Розклад занять

12:00

Barre

Шкода Валерія

×

Barre

12:00

Шкода Валерія

Barre - це симбіоз бодібалета, вправ з фітнесу та стретчінгу. На занятті використовуються вправияк зі своєю вагою, так так і з додатковим обладнанням. Частина уроку проходить біля станку, а часина на коврі (включаючи партерну частину).

13:00

Stretching

Шкода Валерія

×

Stretching

13:00

Шкода Валерія

13:00

Yoga

11:00

Pilates

Носуленко Нінель

×

Pilates

11:00

Носуленко Нінель

Комплекс фізичних вправ за системою Йозефа Пілатеса. Одні з основних принципів цієї системи — витягування і контроль. Виконання даних принципів дозволяє зняти м'язові затиски, здійснити декомпресію хребта, знизити малорухомість в суглобах і, як наслідок, поліпшити загальне самопочуття і підвищити тонус тіла.

12:00

Yoga

Гуцалюк В`ячеслав

×

Yoga

12:00

Гуцалюк В`ячеслав

Основи йоги для тих, хто тільки починає осягати цю найдавнішу практику. Розвиває гнучкість, витривалість м'язів, стимулює центральну нервову систему і звільняє свідомість.

11:00

Barre

Шкода Валерія

×

Barre

11:00

Шкода Валерія

Barre - це симбіоз бодібалета, вправ з фітнесу та стретчінгу. На занятті використовуються вправияк зі своєю вагою, так так і з додатковим обладнанням. Частина уроку проходить біля станку, а часина на коврі (включаючи партерну частину).

12:00

Stretching

Шкода Валерія

×

Stretching

12:00

Шкода Валерія

13:00

Yoga

20:00

Stretching

Ігор Лубик

×

Stretching

20:00

Ігор Лубик

11:00

Pilates

Носуленко Нінель

×

Pilates

11:00

Носуленко Нінель

Комплекс фізичних вправ за системою Йозефа Пілатеса. Одні з основних принципів цієї системи — витягування і контроль. Виконання даних принципів дозволяє зняти м'язові затиски, здійснити декомпресію хребта, знизити малорухомість в суглобах і, як наслідок, поліпшити загальне самопочуття і підвищити тонус тіла.

12:00

Yoga

Гуцалюк В`ячеслав

×

Yoga

12:00

Гуцалюк В`ячеслав

Основи йоги для тих, хто тільки починає осягати цю найдавнішу практику. Розвиває гнучкість, витривалість м'язів, стимулює центральну нервову систему і звільняє свідомість.

12:00

Barre

Шкода Валерія

×

Barre

12:00

Шкода Валерія

Barre - це симбіоз бодібалета, вправ з фітнесу та стретчінгу. На занятті використовуються вправияк зі своєю вагою, так так і з додатковим обладнанням. Частина уроку проходить біля станку, а часина на коврі (включаючи партерну частину).

13:00

Stretching

Шкода Валерія

×

Stretching

13:00

Шкода Валерія

13:00

Yoga

20:00

Stretching

Ігор Лубик

×

Stretching

20:00

Ігор Лубик

12:00

Yoga

Гуцалюк В`ячеслав

×

Yoga

12:00

Гуцалюк В`ячеслав

Основи йоги для тих, хто тільки починає осягати цю найдавнішу практику. Розвиває гнучкість, витривалість м'язів, стимулює центральну нервову систему і звільняє свідомість.

13:00

Stretching

Шкода Валерія

×

Stretching

13:00

Шкода Валерія

13:00

Stretching

Ігор Лубик

×

Stretching

13:00

Ігор Лубик