Танцы

Танцы в «Гран-При» – это групповые программы для всех желающих. Не нужно иметь балетную форму, важно хотеть научиться приемам и шагам, движениям и, конечно же, почувствовать атмосферу того или иного вида танцев. Опытный тренерский состав откроет двери перед новичками в танцах или поможет тем, кто уже имеет базовые знания и умения. 

Программы в фитнес-клубе

Зумба

Очаровательный энергичный микс из танцев и аэробики известен по всему миру. Тысячи женщин и мужчин уже покорены им, поскольку именно зумба дарит им не только хорошую форму, но и яркое настроение. По сути, это набор танцевальных движений под музыку. Тренировки позволяют получить мощную кардионагрузку, растяжку мышц, выровнять осанку.

Боди-балет

Уже само название говорит  том, что тренировка совмещает классику и современные движения. Это направление для тех, кто мечтал встать у балетного станка, но так и не решился до сих пор. Тренер проведет вас по миру движений с красивыми названиями, научит грациозно тянуть носочки и делать различные па, совмещая их с красивыми движениями руками. Тренировки позволяют постройнеть и получить тело своей мечты в собственном ритме.

Леди-денс

Тренировки для настоящих леди – микс самых разных стилей танца. Тут можно заметить элементы латино-американских танцев, научиться движениям на пилоне, а также изучить основы стилей vogue, heels, MTV и т.д.

Танцевальные направления чаще востребованы у женщин, и это вполне объяснимо: желание красиво двигаться в танце присуще прекрасному полу. Однако нельзя сбрасывать со счетов тот факт, что любые танцы в «Гран-При» – это отличный способ подтянуть все тело, получить эффектную растяжку, королевскую осанку и многие другие бонусы. Прокачка мышц происходит с удовольствием, ведь здесь не нужно выполнять движения на тренажерах, все происходит с удовольствием и под аккомпанемент музыкальных треков, подобранных тренерами.

Расписание занятий в фитнес-клубе «Гран-При» позволит вам подобрать наиболее удобное время для посещений. Утром или вечером, в обед – оптимальный выбор станет началом вашего пути в танцах, а результаты будут заметны очень скоро. Пластика движений и летящая походка гарантированы, стоит только записать в свой ежедневник новый пункт – танцы!