Бойцовский клуб

Высокоинтенсивные классы бокса, борьбы, тае-бо и рукопашного боя позволят вам нанести сокрушительный удар по стрессам, плохому настроению и лишнему весу.

  • Наши тренеры — опытные бойцы, которые быстро научат вас уверенно двигаться не только в ринге, но и за его пределами.
  • Ринг, татами, мешки, подушки, борцовские чучела, пневмогруши и манекены — тренировки по боксу, тае-бо, борьбе и кикбоксингу вряд ли могут быть ещё эффективней. 
  • Амортизирующие полы. 
  • Великолепная аудиосистема и самые лучшие хип-хоп трэки для создания неповторимой бойцовской атмосферы

Боевые единоборства – популярное направление фитнес-тренировок в клуб «Гран-При»! Это отличный способ постичь философию и стать сильнее, укрепить свой организм, получить заряд адреналина и сбросить пар после сложного рабочего дня. Чаще такие тренировки выбирают мужчины, но и прекрасный пол сможет подобрать для себя занятия по душе. Выбирайте: бокс, тае-бо или рукопашный бой?

Бокс

Не так важно, новичок вы или уже имеете представление о боксе – наши тренеры помогут вам освоить базовые движения и удары, а затем развиваться, наращивая свою мощь и выигрывая спарринги у противников. Эффектная подготовка всего тела к бою – это обязательный элемент тренировок. Вам придется потрудиться, чтобы достичь результатов, но тем приятнее будет победа. Интенсивность тренировок высокая, к этому нужно подготовиться – разогреть тело кардионагрузками, упражнениями на растяжку и ловкость. Важно также тренировать скорость реакции. 

Тае-бо

Этот класс непохож ни на что – оригинальное сочетание нескольких видов единоборств (бокса, карате и тхеквондо), дополненное аэробными движениями и шагами, а вдобавок еще и силовые упражнения! Тренировки проводятся под музыку – это усиливает их ритмичность и позволяет двигаться в заданном темпе. Плюсы такого направления фитнеса очевидны:

  • интенсивное сжигание калорий;
  • развитие выносливости, тренировка дыхательной системы;
  • улучшение осанки и координации движений;
  • получение навыков самообороны и многое другое. 

Рукопашный бой

Это направление универсально, оно подходит и мужчинам, и женщинам, которые хотят обрести силу и гибкость тела, научиться приемам борьбы. Здесь понадобится серьезная подготовка, растяжка и многие другие моменты, но опытный тренер всегда подскажет и поможет в достижении ваших целей. Выносливость и координация движений станут бонусом к умению сразить противника.

Все эти классы относятся к занятиям высокой интенсивности, но благодаря отработанным программам и опыту тренеров они доступны для широкого круга спортсменов. В залах для тренировок есть все, что потребуется – амортизирующее напольное покрытие, пневмогруши, лучшие манекены для отработки ударов, ранг и татами. Приходите в «Гран-При» за новыми победами! 

Наши тренеры

Кособродов Владимир

Кособродов Владимир

Видео
Тренажёрный зал
Шахова Александра

Шахова Александра

Видео
Тренажёрный зал, функциональный тренинг, плавание, аква-аэробика, Gravity, TRX, профилактор Евминова, рекомендации по питанию.
Гречанюк Антон

Гречанюк Антон

Видео
Тренажёрный зал, кондиционный и соревновательный бодибилдинг, тяжёлая атлетика
Шахов Иван

Шахов Иван

Видео
Тренажёрный зал
Шевцов Владислав

Шевцов Владислав

Тренажёрный зал
Миронов Дмитрий

Миронов Дмитрий

Видео
Тренажёрный зал, единоборства
Мозарев Александр

Мозарев Александр

Видео
Тренажёрный зал, функциональный тренинг, сайкл, Crossfit
Гошля Сергей

Гошля Сергей

Видео
Тренажёрный зал, физическая реабилитация, функциональный тренинг
Лубык Игорь

Лубык Игорь

тренажёрный зал, функциональный тренинг
Шматко Владислав

Шматко Владислав

Тренажёрный зал, функциональный тренинг, физическая реабилитация.
Чухрай Сергей

Чухрай Сергей

Тренажерный зал
Соколовская Татьяна

Соколовская Татьяна

Видео
Тренажёрный зал, функциональный тренинг, TRX, стретчинг, Pilates, Gravity, тренировки для будущих мам.
Люзан Любовь

Люзан Любовь

Видео
Коррекция фигуры( изменение формы, объема и тонуса мышц, изменение композиции тела); Коррекция осанки; Развитие гибкости; Тренировки женщин в период беременности; Пилатес, тренажёрный зал.
Вьюницкая Юлия

Вьюницкая Юлия

Видео
Тренажёрный зал, функциональный тренинг, TRX, Gravity, Reformer, Пилатес, стретчинг, Fly-Yoga, групповые программы, коррекция массы тела и питания.
Соловьёва Екатерина

Соловьёва Екатерина

Видео
Тренажёрный зал, функциональный тренинг, стретчинг, реабилитационный тренинг, танцевальные направления (латина, MTV), групповые программы.
Носуленко Нинель

Носуленко Нинель

Видео
Различные направления Pilates, реабилитационный тренинг, фитнес для будущих мам и восстановление после родов, коррекция фигуры, функциональный тренинг, TRX, стретчинг.
Полоник Наталья

Полоник Наталья

Видео
Функциональный тренинг, FITBOX, TRX, групповые программы.
Гайдученко Евгения

Гайдученко Евгения

Функциональный тренинг, тренажерный зал, Пилатес, стретчинг, танцевальные направления.
Кравченко Евгений

Кравченко Евгений

Видео
Бокс, функциональная тренировка
Басов Вячеслав

Басов Вячеслав

Видео
Борьба, гравити, тренажёрный зал
Задирко Павел

Задирко Павел

Видео
Тренировки по боксу со взрослыми и с детьми от 8 лет.
Чукреев Паша

Чукреев Паша

Видео
Борьба, тренажёрный зал, функциональный тренинг
Шупик Александр

Шупик Александр

Видео
Бокс
Ольховик Илона

Ольховик Илона

Ушу саньда, кикбоксинг.
Савелов Вячеслав

Савелов Вячеслав

Видео
Сквош, бадминтон
Алфёров Алексей

Алфёров Алексей

Видео
Сквош, сайкл, подготовка к соревнованиям по триатлону
Варава Екатерина

Варава Екатерина

Видео
Настольный теннис
Шандыбин Артём

Шандыбин Артём

Видео
Сквош, бадминтон
Иваницкая Ирина

Иваницкая Ирина

Бадминтон
Конов Виталий

Конов Виталий

Бадминтон
Раковчен Ярослав

Раковчен Ярослав

Бадминтон
Исаенко Влас

Исаенко Влас

Видео
Бадминтон
Михайлюченко Максим

Михайлюченко Максим

Видео
Настольный теннис
Голик Валентина

Голик Валентина

Видео
Теннис
Белоус Александра

Белоус Александра

Тренер по сквошу; тренер по функциональному тренингу, TRX, Procedos; тренер тренажёрного зала.
Диткова Варвара

Диткова Варвара

Теннис
Магай Александр

Магай Александр

Сквош
Подворный Денис

Подворный Денис

Сквош
Брехова Валерия

Брехова Валерия

Настольный теннис
Соболта Игорь

Соболта Игорь

Теннис
Донец Ирина

Донец Ирина

Видео
Обучение правильной технике плавания; Обучение плаванию детей и взрослых; Занятия по аква-аэробике; Я помогу преодолеть страх к воде, если таковой имеется; Научу правильно и красиво плавать; Также могу подготовить к соревнованиям.
Пилипенко Ярослав

Пилипенко Ярослав

Видео
Обучение технике плавания начинающих, подготовка к соревнованиям по плаванию детей и взрослых. Развитие выносливости, силы, гибкости. Опыт работы в сфере плавания более 7 лет. Проведение занятий по аквааэробике, направленое на оздоровление и коррекцию фигуры.
Чернявская Елена

Чернявская Елена

Плавание
Безверхий Александр

Безверхий Александр

Плавание, аква-аэробика, тренажерный зал, функциональный тренинг, TRX, реабилитационный тренинг
Макаров Валерий

Макаров Валерий

Видео
Йога, йога-терапия.
Гуцалюк Вячеслав

Гуцалюк Вячеслав

Видео
Йога
Ященко Юлия

Ященко Юлия

Йога
Мушинская Яна

Мушинская Яна

Видео
Танцевальные направления: восточные танцы, стрип-пластика.
Смотреть всех тренеров

Закажите тур по
фитнес клубу «Гран-При»
  1. Пожалуйста, заполните все поля, и менеджер «Гран-При» свяжется с вами в ближайшее время.

Go top