Становитесь сильнее и здоровее вместе с опытными реабилитологами нашего клуба. Миофасциальная терапия, лечебная физкультура, растягивание связок и правильное дыхание. С одной стороны, эффективная тренировка, а с другой — великолепный способ расслабиться.

После травм или длительных болезней, беременности и родов, других сложных ситуаций в жизни обязательно нужно заняться восстановлением. Это касается и физической формы, и эмоционального состояния. Фитнес-клуб «Гран-При» предлагает уникальные методики, собранные в одном месте. 

Миофасциальная терапия

Этот вид тренировок направлен на восстановление подвижности, а главными объектами являются позвоночник и суставы. Постепенно боль уходит, а взамен вы получаете радость от движений, гибкость, пластичность, растяжку. Для начала тренер проведет своего рода диагностику, чтобы составить программу занятий, очертить цели. Что делают на таких тренировках:

  • Упражнения на баланс.
  • Стретчинг.
  • Прокачку мышц. 

Особенность этого направления в том, что все делается максимально осторожно и грамотно. Тренер следит за каждым движением, направляет и корректирует – только так удается избавиться от болей, спазмов, судорог.

ЛФК

Незаслуженно забытая лечебная физкультура – одна из важнейших частей восстановления тела и духа. Когда кажется, что тело не работает, а мышцы исчезли, именно такие упражнения – простые и понятные – приходят на помощь. Особенностью лечебных тренировок является индивидуальный подбор упражнений и темпа продвижения, а результат всегда радует. Что вас ждет на лечебной физкультуре:

  • Разминка, баланс.
  • Махи руками и ногами в разных положениях.
  • Наклоны туловища, приседания. 
  • Растяжка в положении стоя, сидя, лежа. 

Выбирайте удобное время и приходите в клуб за новыми впечатлениями. Очень скоро процесс реабилитации и восстановления будет ощутимым и заметным, а состояние всего организма будет радовать. Тренировки необходимо сделать регулярными, чтобы тело постепенно привыкало к нагрузкам, мышцы начали работать. 

Реабилитологи фитнес-клуба «Гран-При» – это опытные специалисты, каждый и которых имеет огромный опыт в восстановлении. Выбирая тренировку и тренера, вы гарантированно получите тот результат, который необходим. Занятия проходят в прекрасных залах клуба, где есть все необходимые составляющие – инвентарь и спортивное оборудование, музыкальное сопровождение и вентиляция. 

Наши тренеры

Кособродов Владимир

Кособродов Владимир

Видео
Тренажёрный зал
Шахова Александра

Шахова Александра

Видео
Тренажёрный зал, функциональный тренинг, плавание, аква-аэробика, Gravity, TRX, профилактор Евминова, рекомендации по питанию.
Гречанюк Антон

Гречанюк Антон

Видео
Тренажёрный зал, кондиционный и соревновательный бодибилдинг, тяжёлая атлетика
Шахов Иван

Шахов Иван

Видео
Тренажёрный зал
Шевцов Владислав

Шевцов Владислав

Тренажёрный зал
Миронов Дмитрий

Миронов Дмитрий

Видео
Тренажёрный зал, единоборства
Мозарев Александр

Мозарев Александр

Видео
Тренажёрный зал, функциональный тренинг, сайкл, Crossfit
Гошля Сергей

Гошля Сергей

Видео
Тренажёрный зал, физическая реабилитация, функциональный тренинг
Лубык Игорь

Лубык Игорь

тренажёрный зал, функциональный тренинг
Шматко Владислав

Шматко Владислав

Тренажёрный зал, функциональный тренинг, физическая реабилитация.
Чухрай Сергей

Чухрай Сергей

Тренажерный зал
Соколовская Татьяна

Соколовская Татьяна

Видео
Тренажёрный зал, функциональный тренинг, TRX, стретчинг, Pilates, Gravity, тренировки для будущих мам.
Люзан Любовь

Люзан Любовь

Видео
Коррекция фигуры( изменение формы, объема и тонуса мышц, изменение композиции тела); Коррекция осанки; Развитие гибкости; Тренировки женщин в период беременности; Пилатес, тренажёрный зал.
Вьюницкая Юлия

Вьюницкая Юлия

Видео
Тренажёрный зал, функциональный тренинг, TRX, Gravity, Reformer, Пилатес, стретчинг, Fly-Yoga, групповые программы, коррекция массы тела и питания.
Соловьёва Екатерина

Соловьёва Екатерина

Видео
Тренажёрный зал, функциональный тренинг, стретчинг, реабилитационный тренинг, танцевальные направления (латина, MTV), групповые программы.
Носуленко Нинель

Носуленко Нинель

Видео
Различные направления Pilates, реабилитационный тренинг, фитнес для будущих мам и восстановление после родов, коррекция фигуры, функциональный тренинг, TRX, стретчинг.
Полоник Наталья

Полоник Наталья

Видео
Функциональный тренинг, FITBOX, TRX, групповые программы.
Гайдученко Евгения

Гайдученко Евгения

Функциональный тренинг, тренажерный зал, Пилатес, стретчинг, танцевальные направления.
Кравченко Евгений

Кравченко Евгений

Видео
Бокс, функциональная тренировка
Басов Вячеслав

Басов Вячеслав

Видео
Борьба, гравити, тренажёрный зал
Задирко Павел

Задирко Павел

Видео
Тренировки по боксу со взрослыми и с детьми от 8 лет.
Чукреев Паша

Чукреев Паша

Видео
Борьба, тренажёрный зал, функциональный тренинг
Шупик Александр

Шупик Александр

Видео
Бокс
Ольховик Илона

Ольховик Илона

Ушу саньда, кикбоксинг.
Савелов Вячеслав

Савелов Вячеслав

Видео
Сквош, бадминтон
Алфёров Алексей

Алфёров Алексей

Видео
Сквош, сайкл, подготовка к соревнованиям по триатлону
Варава Екатерина

Варава Екатерина

Видео
Настольный теннис
Шандыбин Артём

Шандыбин Артём

Видео
Сквош, бадминтон
Иваницкая Ирина

Иваницкая Ирина

Бадминтон
Конов Виталий

Конов Виталий

Бадминтон
Раковчен Ярослав

Раковчен Ярослав

Бадминтон
Исаенко Влас

Исаенко Влас

Видео
Бадминтон
Михайлюченко Максим

Михайлюченко Максим

Видео
Настольный теннис
Голик Валентина

Голик Валентина

Видео
Теннис
Белоус Александра

Белоус Александра

Тренер по сквошу; тренер по функциональному тренингу, TRX, Procedos; тренер тренажёрного зала.
Диткова Варвара

Диткова Варвара

Теннис
Магай Александр

Магай Александр

Сквош
Подворный Денис

Подворный Денис

Сквош
Брехова Валерия

Брехова Валерия

Настольный теннис
Соболта Игорь

Соболта Игорь

Теннис
Донец Ирина

Донец Ирина

Видео
Обучение правильной технике плавания; Обучение плаванию детей и взрослых; Занятия по аква-аэробике; Я помогу преодолеть страх к воде, если таковой имеется; Научу правильно и красиво плавать; Также могу подготовить к соревнованиям.
Пилипенко Ярослав

Пилипенко Ярослав

Видео
Обучение технике плавания начинающих, подготовка к соревнованиям по плаванию детей и взрослых. Развитие выносливости, силы, гибкости. Опыт работы в сфере плавания более 7 лет. Проведение занятий по аквааэробике, направленое на оздоровление и коррекцию фигуры.
Чернявская Елена

Чернявская Елена

Плавание
Синица Анна

Синица Анна

Плавание. Подготовка к соревнованиям.
Безверхий Александр

Безверхий Александр

Плавание, аква-аэробика, тренажерный зал, функциональный тренинг, реабилитационный тренинг
Макаров Валерий

Макаров Валерий

Видео
Йога, йога-терапия.
Гуцалюк Вячеслав

Гуцалюк Вячеслав

Видео
Йога
Ященко Юлия

Ященко Юлия

Йога
Смотреть всех тренеров

Закажите тур по
фитнес клубу «Гран-При»
  1. Пожалуйста, заполните все поля, и менеджер «Гран-При» свяжется с вами в ближайшее время.

Go top