Ставайте сильнішими і здоровішими разом з досвідченими реабілітологами нашого клубу. Міофасціальна терапія, лікувальна фізкультура, розтягування зв'язок і правильне дихання. З одного боку, ефективне тренування, а з іншого – чудовий спосіб розслабитися.

Після травм або тривалих хвороб, вагітності та пологів, багатьох складних ситуацій в житті обов'язково потрібне відновлення. Це стосується і фізичної форми, і емоційного стану. Фітнес-клуб «Гран-Прі» пропонує унікальні методики, зібрані в одному місці.

Міофасциальна терапія

Цей вид тренувань спрямований на відновлення рухливості, вплив здійснюється на хребет і суглоби. Поступово біль минає, а натомість ви отримуєте радість від рухів, гнучкість, пластичність, розтяжку. Спочатку тренер проведе своєрідну діагностику, щоб скласти програму занять, окреслити мету. Що роблять на таких тренуваннях:

  • вправи на балансування;
  • стретчинг;
  • прокачування м'язів.

Особливість цього напрямку полягає в тому, що вправи виконуються максимально обережно і грамотно. Тренер стежить за кожним рухом, спрямовує і коригує – тільки таким чином вдається позбутися болю, спазмів та судом.

ЛФК

Незаслужено забута лікувальна фізкультура – одна з найважливіших складових відновлення тіла і духу. Коли здається, що тіло не працює, а м'язи зникли, саме такі вправи – прості і зрозумілі – приходять на допомогу. Особливістю лікувальних тренувань є індивідуальний підбір вправ і темпу, а результат завжди радує. Що на вас чекає під час лікувальної фізкультури:

  • розминка, балансування;
  • махи руками і ногами в різних положеннях;
  • нахили тулуба, присідання;
  • розтяжка в положенні стоячи, сидячи, лежачи.

Обирайте зручний час і приходьте в клуб за новими враженнями. Дуже скоро результат від реабілітації і відновлення буде відчутним і помітним, а стан всього організму буде радувати. Тренування необхідно зробити регулярними, щоб тіло поступово звикало до навантажень, а м'язи почали працювати.

Реабілітологи фітнес-клубу «Гран-Прі» – це фахівці, кожен з яких має величезний досвід у цій сфері. Обираючи тренування і тренера, ви гарантовано отримаєте той результат, який необхідний. Заняття проходять в прекрасних залах клубу, де є все необхідне: інвентар та спортивне обладнання, музичний супровід і вентиляція.

Наші тренери

Кособродов Володимир

Кособродов Володимир

Відео
Тренажерний зал
Шахова Олександра

Шахова Олександра

Відео
Плавання, аква-аеробіка, тренажерний зал, програми для вагітних
Гречанюк Антон

Гречанюк Антон

Відео
Тренажерний зал, TRX
Іван Шахов

Іван Шахов

Відео
Тренажерний зал
Гошля Сергій

Гошля Сергій

Відео
Тренажерний зал, фізична реабілітація, функціональний тренінг
Ігор Лубик

Ігор Лубик

тренажерний зал, функціональний тренінг
Шматко Владислав

Шматко Владислав

Тренажерний зал, функціональний тренінг, фізична реабілітація
Сіренко Віталій

Сіренко Віталій

Тренажерний зал, функціональний тренінг, CrossFit
Тетяна Соколовська

Тетяна Соколовська

Відео
Пілатес, стрип, латина, адажіо, аеробіка
Соловйова Катерина

Соловйова Катерина

Відео
Тренажерний зал, сквош, функціональній тренінг, реабілітаційні тренування, стретчінг,
Носуленко Нінель

Носуленко Нінель

Відео
Pilates, Reformer, функціональний тренінг,реабілітаційний тренінг, TRX
Полонік Наталія

Полонік Наталія

Відео
Функціональний тренінг, Fitbox, TRX, групові програми, стретчинг
Шкода Валерія

Шкода Валерія

Стретчинг, Barre, хореографія.
Ксеник Ганна

Ксеник Ганна

Pilates, Stretching, Body Ballet, Barre
Басов В'ячеслав

Басов В'ячеслав

Відео
Боротьба, Гравіті, тренажерний зал, TRX
Задірко Павло

Задірко Павло

Відео
Бокс
Дудяк Іван

Дудяк Іван

Бокс, кікбоксінг
Савєлов В'ячеслав

Савєлов В'ячеслав

Відео
Сквош, бадмінтон
Олексій Алфьоров

Олексій Алфьоров

Відео
Сквош, сайкл, плавання, аквааеробіка
Конов Віталій

Конов Віталій

Бадмінтон
Голік Валентина

Голік Валентина

Відео
Теніс
Диткова Варвара

Диткова Варвара

Теніс
Подворний Денис

Подворний Денис

Сквош
Донець Ірина

Донець Ірина

Відео
Плавання, аквааеробіка
Пилипенко Ярослав

Пилипенко Ярослав

Відео
Плавання, аквааеробіка
Снітко Ігор

Снітко Ігор

Плавання, плавання на відкритій воді, підготовка до змагань.
Олександр Безверхий

Олександр Безверхий

Плавання, тренажерний зал, функціональний тренінг, аква-аеробіка, реабілітаційний тренінг
Герасименко Анастасія

Герасименко Анастасія

Плавання, синхронне плавання.
Гуцалюк В`ячеслав

Гуцалюк В`ячеслав

Відео
Йога, fly-йога
Левченко Ганна

Левченко Ганна

Йога, Йога ідеального тіла
Мушинська Яна

Мушинська Яна

Відео
стрип-пластика, східні танці, Dance-Mix, стретчинг
Дивитися всіх тренерів

ЗАМОВТЕ ТУР КЛУБОМ
  1. Будь ласка, заповніть всі поля і менеджер «Гран-Прі» зв'яжеться з вами найближчим часом.

Go top