Фітнес клуб

Розклад занять

Для дорослихДля дітейOpen AirOnline
Студія 1
Студія 2
Зал Функціональний
Бійцівський клуб
Сайкл
Басейн

пн

Details

11:00

Body Sculpt

Ігор Лубик

Body Sculpt

11:00

Ігор Лубик
Ігор Лубик


Body Sculpt — комплексне силове тренування для опрацювання всіх груп м'язів. На заняттях використовують різне устаткування: гантелі, міні-штанги, степи, фітболи, гімнастичні палиці, еспандер, бодібар і т. п.
Details

11:00

Barre

Barre

11:00



Barre - це симбіоз бодібалета, вправ з фітнесу та стретчінгу. На занятті використовуються вправияк зі своєю вагою, так так і з додатковим обладнанням. Частина уроку проходить біля станку, а часина на коврі (включаючи партерну частину).
Details

12:00

Stretching

Stretching

12:00



Details

13:00

Fitness mix

Полонік Наталія

Fitness mix

13:00

Полонік Наталія
Полонік Наталія


Тренування фітнес-мікс — це поєднання кращих елементів з різних напрямків фітнесу. А значить, кожне заняття буде незвичайним і непередбачуваним: різні вправи, методики та інвентар.
Details

19:00

Functional Training

Ігор Лубик

Functional Training

19:00

Ігор Лубик
Ігор Лубик


Високоінтенсивне тренування, спрямоване на розвиток функціональних можливостей організму.
Details

19:00

Кікбоксінг

Кікбоксінг

19:00



вт

Details

10:00

Aqua power

Шахова Олександра

Aqua power

10:00

Шахова Олександра
Шахова Олександра


Aqua Power — силовий клас з використанням спеціальних водних гантелей. Прекрасно опрацьовує всі групи м'язів, розвиває силу і витривалість.
Details

11:00

Pilates

Носуленко Нінель

Pilates

11:00

Носуленко Нінель
Носуленко Нінель


Комплекс фізичних вправ за системою Йозефа Пілатеса. Одні з основних принципів цієї системи — витягування і контроль. Виконання даних принципів дозволяє зняти м'язові затиски, здійснити декомпресію хребта, знизити малорухомість в суглобах і, як наслідок, поліпшити загальне самопочуття і підвищити тонус тіла.
Details

12:00

Yoga*

Гуцалюк В`ячеслав

Yoga*

12:00

Гуцалюк В`ячеслав
Гуцалюк В`ячеслав


Основи йоги для тих, хто тільки починає осягати цю найдавнішу практику. Розвиває гнучкість, витривалість м'язів, стимулює центральну нервову систему і звільняє свідомість.
Details

12:00

Functional Training

Functional Training

12:00



Високоінтенсивне тренування, спрямоване на розвиток функціональних можливостей організму.
Details

19:00

Boxing

Задірко Павло

Boxing

19:00

Задірко Павло
Задірко Павло


Високоінтенсивний клас боксу, що розвиває координацію, силу, швидкість і тактичне мислення бійця. Клас передбачає навчання основам боксу, пересуванню в рингу, постановку ударів і, звичайно ж, тренування всіх груп м'язів.

ср

Details

7:00

САЙКЛ

Олексій Алфьоров

САЙКЛ

7:00

Олексій Алфьоров
Олексій Алфьоров


Details

11:00

Total Body

Ігор Лубик

Total Body

11:00

Ігор Лубик
Ігор Лубик


Комплексне тренування всього тіла, яке включає різноманітні вправи від базових до функціональних, що дозволяє попрацювати з усіма м'язовими групами за все тренування. Чудово підходить як новачкам, так і тим, хто вже має тренувальний досвід.
Details

11:00

Barre

Barre

11:00



Barre - це симбіоз бодібалета, вправ з фітнесу та стретчінгу. На занятті використовуються вправияк зі своєю вагою, так так і з додатковим обладнанням. Частина уроку проходить біля станку, а часина на коврі (включаючи партерну частину).
Details

12:00

Stretching

Stretching

12:00



Details

13:00

Tae Bo

Полонік Наталія

Tae Bo

13:00

Полонік Наталія
Полонік Наталія


Високоінтенсивне аеробне тренування з елементами техніки східних єдиноборств. Специфіка заняття полягає в тому, що воно побудоване на техніці (кроках, ударах руками і ногами, поворотах) єдиноборств. Даний урок адаптовано під формат аеробного групового фітнес-тренування з урахуванням підготовленості групи. Таким чином, ви зможете набагато простіше і швидше освоїти техніку рухів і виконувати їх з максимальною ефективністю.
Details

19:00

Functional Training

Ігор Лубик

Functional Training

19:00

Ігор Лубик
Ігор Лубик


Високоінтенсивне тренування, спрямоване на розвиток функціональних можливостей організму.
Details

19:00

Кікбоксінг

Кікбоксінг

19:00



чт

Details

10:00

Aqua power

Шахова Олександра

Aqua power

10:00

Шахова Олександра
Шахова Олександра


Aqua Power — силовий клас з використанням спеціальних водних гантелей. Прекрасно опрацьовує всі групи м'язів, розвиває силу і витривалість.
Details

11:00

Pilates

Носуленко Нінель

Pilates

11:00

Носуленко Нінель
Носуленко Нінель


Комплекс фізичних вправ за системою Йозефа Пілатеса. Одні з основних принципів цієї системи — витягування і контроль. Виконання даних принципів дозволяє зняти м'язові затиски, здійснити декомпресію хребта, знизити малорухомість в суглобах і, як наслідок, поліпшити загальне самопочуття і підвищити тонус тіла.
Details

12:00

Yoga*

Гуцалюк В`ячеслав

Yoga*

12:00

Гуцалюк В`ячеслав
Гуцалюк В`ячеслав


Основи йоги для тих, хто тільки починає осягати цю найдавнішу практику. Розвиває гнучкість, витривалість м'язів, стимулює центральну нервову систему і звільняє свідомість.
Details

12:00

Functional Training

Functional Training

12:00



Високоінтенсивне тренування, спрямоване на розвиток функціональних можливостей організму.
Details

19:00

Boxing

Задірко Павло

Boxing

19:00

Задірко Павло
Задірко Павло


Високоінтенсивний клас боксу, що розвиває координацію, силу, швидкість і тактичне мислення бійця. Клас передбачає навчання основам боксу, пересуванню в рингу, постановку ударів і, звичайно ж, тренування всіх груп м'язів.

пт

Details

11:00

Barre

Barre

11:00



Barre - це симбіоз бодібалета, вправ з фітнесу та стретчінгу. На занятті використовуються вправияк зі своєю вагою, так так і з додатковим обладнанням. Частина уроку проходить біля станку, а часина на коврі (включаючи партерну частину).
Details

11:00

Upper Body

Тетяна Соколовська

Upper Body

11:00

Тетяна Соколовська
Тетяна Соколовська


Сама назва цього напрямку фітнесу говорить про те, що вправи в ньому спрямовані на верхню частину тіла. Якщо ви давно хочете позбутися від в'ялості рук або зробити їх більш рельєфними — вам на Upper Body!
Details

12:00

Stretching

Stretching

12:00



Details

13:00

Functional Training

Полонік Наталія

Functional Training

13:00

Полонік Наталія
Полонік Наталія


Високоінтенсивне тренування, спрямоване на розвиток функціональних можливостей організму.
Details

19:00

Functional Training

Ігор Лубик

Functional Training

19:00

Ігор Лубик
Ігор Лубик


Високоінтенсивне тренування, спрямоване на розвиток функціональних можливостей організму.

сб

Details

12:00

Yoga*

Гуцалюк В`ячеслав

Yoga*

12:00

Гуцалюк В`ячеслав
Гуцалюк В`ячеслав


Основи йоги для тих, хто тільки починає осягати цю найдавнішу практику. Розвиває гнучкість, витривалість м'язів, стимулює центральну нервову систему і звільняє свідомість.
Details

12:00

Functional Training

Functional Training

12:00



Високоінтенсивне тренування, спрямоване на розвиток функціональних можливостей організму.

вс

Details

12:00

Total Body

Ігор Лубик

Total Body

12:00

Ігор Лубик
Ігор Лубик


Комплексне тренування всього тіла, яке включає різноманітні вправи від базових до функціональних, що дозволяє попрацювати з усіма м'язовими групами за все тренування. Чудово підходить як новачкам, так і тим, хто вже має тренувальний досвід.

Вход на сайт

Контактна інформація
Київ, 01033, Володимирська, 101
т.:044 230 2000, 044 230 2001
e-mail: info@grand-prix.ua
Режим роботи:
По буднях з 7.00 до 22.00
У вихідні з 8.00 до 22.00
youtubefacebookinstagramtelegram

©2021 Фітнес клуб «Гран-Прі»
Разработка сайта Jam Digital

Благодарим за обращение!

Менеджер «Гран-При» свяжется с вами в ближайшее время.

Хочете, щоб ми передзвонили Вам?

  1. Будь ласка, залиште свої контакти і ми зв'яжемося з вами найближчим часом.

Go top