Тренируйтесь, достигайте желаемых форм и становитесь сильнее вместе с нами. Совершенный тренажерный зал «Гран-При» изменит ваши представления о силовых тренировках! Вас ждут великолепное оборудование и прекрасный тренерский состав. Какие бы цели вы не ставили перед собой, наши специалисты помогут достичь их в кратчайшие сроки. В «Гран-При» знают толк в «железе»!

  • Просторный зал, в котором представлены лучшие, на сегодняшний день, тренажёры
  • Специальное напольное покрытие
  • Превосходная вентиляция
  • Мощная аудиосистема, задающая тон тренировкам

Силовые классы – основа фитнеса для всех желающих. В этом сегменте можно подыскать нужный уровень тренировок, определить для себя интенсивность и регулярность, целесообразность той или иной тренировки. 

Super Sculpt 

Отличный универсальный силовой класс. Вся нагрузка распределена так, что постепенно прорабатываются все мышечные группы и связки. Как правило, в этом классе нагрузки средние, потому его рекомендуют и новичкам, и опытным спортсменам для разогрева. Тренировка длится 55 минут, в ней обязательно есть три блока – разминочный, основной и заминочный. 

Low Body Power 

Этот класс особенный, поскольку все нагрузки направлены на пресс, ягодицы и ноги. Уровень интенсивности нагрузок может разниться, но однозначно занятия подходят всем. Красивые мышцы пресса, стройные ноги и идеальная форма ягодиц гарантированы тем, кто выберет этот класс. 

Upper Body

Тут все наоборот – прорабатываются мышцы пресса, рук, груди, плечевой зоны и шеи. Класс рекомендован широкому кругу спортсменом, может иметь разную интенсивность. Важно, что с таких тренировок вполне возможно начинать свои походы в фитнес-клуб. 

Interval plus

Этот вид тренировок особый: отличительной его чертой является интервальность – постоянная смена интервалов с высокой и низкой интенсивностью. Также важно, что в процессе тренировки есть два разных вида нагрузок – кардио и силовые. Это позволяет отработать на все 100% и получить отличный результат! 

TNT

Этот силовой класс разработан для тренировки мышц ног и ягодиц (в партере). В процессе используется различный спортинвентарь, что добавляет эффективности тренировке и позволяет добиться ярких результатов. Предназначен класс и для мужчин, и для женщин, при этом уровень подготовки значения не имеет. 

Силовые классы в «Гран-При» – это отличная возможность начать менять свою жизнь здесь и сейчас. Подобрав комплекс тренировок или выбрав определенный класс, вы сможете достичь поставленных целей при регулярных занятиях. Тренерский состав клуба – это опытные спортсмены, которые постоянно развиваются, перенимают новые методики тренировок. 

Выбирайте из представленных силовых классов те, что больше всего привлекают вас в данный момент, и начинайте тренироваться. В процессе тренировок вы сможете попробовать каждый класс и расширить свои горизонты. Крепкое тело и здоровый дух – это тренд сегодняшнего дня!  

Наши тренеры

Кособродов Владимир

Кособродов Владимир

Видео
Тренажёрный зал
Шахова Александра

Шахова Александра

Видео
Тренажёрный зал, функциональный тренинг, плавание, аква-аэробика, Gravity, TRX, профилактор Евминова, рекомендации по питанию.
Гречанюк Антон

Гречанюк Антон

Видео
Тренажёрный зал, кондиционный и соревновательный бодибилдинг, тяжёлая атлетика
Шахов Иван

Шахов Иван

Видео
Тренажёрный зал
Шевцов Владислав

Шевцов Владислав

Тренажёрный зал
Миронов Дмитрий

Миронов Дмитрий

Видео
Тренажёрный зал, единоборства
Мозарев Александр

Мозарев Александр

Видео
Тренажёрный зал, функциональный тренинг, сайкл, Crossfit
Гошля Сергей

Гошля Сергей

Видео
Тренажёрный зал, физическая реабилитация, функциональный тренинг
Лубык Игорь

Лубык Игорь

тренажёрный зал, функциональный тренинг
Шматко Владислав

Шматко Владислав

Тренажёрный зал, функциональный тренинг, физическая реабилитация.
Чухрай Сергей

Чухрай Сергей

Тренажерный зал
Лазарев Дмитрий

Лазарев Дмитрий

Тренажерный зал, функциональный тренинг, миофасциальный релиз.
Соколовская Татьяна

Соколовская Татьяна

Видео
Тренажёрный зал, функциональный тренинг, TRX, стретчинг, Pilates, Gravity, тренировки для будущих мам.
Люзан Любовь

Люзан Любовь

Видео
Коррекция фигуры( изменение формы, объема и тонуса мышц, изменение композиции тела); Коррекция осанки; Развитие гибкости; Тренировки женщин в период беременности; Пилатес, тренажёрный зал.
Вьюницкая Юлия

Вьюницкая Юлия

Видео
Тренажёрный зал, функциональный тренинг, TRX, Gravity, Reformer, Пилатес, стретчинг, Fly-Yoga, групповые программы, коррекция массы тела и питания.
Соловьёва Екатерина

Соловьёва Екатерина

Видео
Тренажёрный зал, функциональный тренинг, стретчинг, реабилитационный тренинг, танцевальные направления (латина, MTV), групповые программы.
Носуленко Нинель

Носуленко Нинель

Видео
Различные направления Pilates, реабилитационный тренинг, фитнес для будущих мам и восстановление после родов, коррекция фигуры, функциональный тренинг, TRX, стретчинг.
Полоник Наталья

Полоник Наталья

Видео
Функциональный тренинг, FITBOX, TRX, групповые программы.
Гайдученко Евгения

Гайдученко Евгения

Функциональный тренинг, тренажерный зал, Пилатес, стретчинг, танцевальные направления.
Кравченко Евгений

Кравченко Евгений

Видео
Бокс, функциональная тренировка
Басов Вячеслав

Басов Вячеслав

Видео
Борьба, гравити, тренажёрный зал
Задирко Павел

Задирко Павел

Видео
Тренировки по боксу со взрослыми и с детьми от 8 лет.
Чукреев Паша

Чукреев Паша

Видео
Борьба, тренажёрный зал, функциональный тренинг
Шупик Александр

Шупик Александр

Видео
Бокс
Ольховик Илона

Ольховик Илона

Ушу саньда, кикбоксинг.
Савелов Вячеслав

Савелов Вячеслав

Видео
Сквош, бадминтон
Алфёров Алексей

Алфёров Алексей

Видео
Сквош, сайкл, подготовка к соревнованиям по триатлону
Варава Екатерина

Варава Екатерина

Видео
Настольный теннис
Шандыбин Артём

Шандыбин Артём

Видео
Сквош, бадминтон
Иваницкая Ирина

Иваницкая Ирина

Бадминтон
Конов Виталий

Конов Виталий

Бадминтон
Раковчен Ярослав

Раковчен Ярослав

Бадминтон
Исаенко Влас

Исаенко Влас

Видео
Бадминтон
Михайлюченко Максим

Михайлюченко Максим

Видео
Настольный теннис
Голик Валентина

Голик Валентина

Видео
Теннис
Белоус Александра

Белоус Александра

Тренер по сквошу; тренер по функциональному тренингу, TRX, Procedos; тренер тренажёрного зала.
Диткова Варвара

Диткова Варвара

Теннис
Магай Александр

Магай Александр

Сквош
Подворный Денис

Подворный Денис

Сквош
Брехова Валерия

Брехова Валерия

Настольный теннис
Соболта Игорь

Соболта Игорь

Теннис
Донец Ирина

Донец Ирина

Видео
Обучение правильной технике плавания; Обучение плаванию детей и взрослых; Занятия по аква-аэробике; Я помогу преодолеть страх к воде, если таковой имеется; Научу правильно и красиво плавать; Также могу подготовить к соревнованиям.
Пилипенко Ярослав

Пилипенко Ярослав

Видео
Обучение технике плавания начинающих, подготовка к соревнованиям по плаванию детей и взрослых. Развитие выносливости, силы, гибкости. Опыт работы в сфере плавания более 7 лет. Проведение занятий по аквааэробике, направленое на оздоровление и коррекцию фигуры.
Чернявская Елена

Чернявская Елена

Плавание
Синица Анна

Синица Анна

Плавание. Подготовка к соревнованиям.
Безверхий Александр

Безверхий Александр

Плавание
Макаров Валерий

Макаров Валерий

Видео
Йога, йога-терапия.
Гуцалюк Вячеслав

Гуцалюк Вячеслав

Видео
Йога
Ященко Юлия

Ященко Юлия

Йога
Мушинская Яна

Мушинская Яна

Видео
Танцевальные направления: восточные танцы, стрип-пластика.
Смотреть всех тренеров

Закажите тур по
фитнес клубу «Гран-При»
  1. Пожалуйста, заполните все поля, и менеджер «Гран-При» свяжется с вами в ближайшее время.

Go top