Расписание групповых занятий в Grand Prix

ВзрослыеДети Open Air Online

Студия 1

Студия 2

Зал Функц

Бойцовский клуб

Сайкл

Басейн

пн

Details

9:00

Fit Intensive

Рева Маргарита

Fit Intensive

9:00

Понедельник

Рева Маргарита

Интенсивный класс, ориентированный на проработку всех мышечных групп по принципу круговой тренировки. На занятии используется различное оборудование, что позволяет разнообразить рабочий процесс и достигнуть максимального тренировочного эффекта.

Сила

Кардио

Растяжка

Рекреация

Details

12:00

Press

Соловьёва Екатерина

Press

12:00

Понедельник

Соловьёва Екатерина

Силовое занятие, в течение которого нагрузка равномерно распределяется только на зону мышц брюшного пресса.

Сила

Кардио

Растяжка

Рекреация

Details

14:00

Stretch

Вьюницкая Юлия

Stretch

14:00

Понедельник

Вьюницкая Юлия

Специальный комплекс упражнений, направленный на растяжку мышц всего тела, повышение эластичности связок, сухожилий и улучшение подвижности суставов.

Сила

Кардио

Растяжка

Рекреация

Details

19:00

TRX

Полоник Наталья

TRX

19:00

Понедельник

Полоник Наталья

TRX – это система упражнений, которые выполняются на специальных петлях. Своим появлением это направление фитнеса обязано морскому пехотинцу. Для поддержания себя в форме он делал упражнения с помощью подручных средств: канатов или поясов. Позже им же были изобретены современные петли TRX.

Сила

Кардио

Растяжка

Рекреация

вт

Details

9:00

TRX

9:00

Вторник

Сила

Кардио

Растяжка

Рекреация

Details

10:00

Tabata Mix

10:00

Вторник

Интенсивный класс, построенный на коротких отрезках времени работы и отдыха. Классическая схема 20 секунд работы и 10 секунд отдыха. На занятии мы будем менять рабочее время для того, чтобы дозировать нагрузку и добиваться максимально эффекта от тренировки. Отличная тренировка для тех, кто хочет привести себя в форму и "подсушиться".

Сила

Кардио

Растяжка

Рекреация

Details

13:00

Stretch

Соколовская Татьяна

Stretch

13:00

Вторник

Соколовская Татьяна

Сила

Кардио

Растяжка

Рекреация

ср

Details

11:00

Stretch

Вьюницкая Юлия

Stretch

11:00

Среда

Вьюницкая Юлия

Сила

Кардио

Растяжка

Рекреация

Details

12:00

Press

Вьюницкая Юлия

Press

12:00

Среда

Вьюницкая Юлия

Силовое занятие, в течение которого нагрузка равномерно распределяется только на зону мышц брюшного пресса.

Сила

Кардио

Растяжка

Рекреация

чт

пт

сб

вс

ДОБАВИТЬ ЗАНЯТИЕ

День
Время
Тренировка
Тренер
Зал

Вход на сайт

Логин
Пароль

Контактная информация

Киев, 01033, Владимирская, 101
т.:230 2000, 230 2001
e-mail: info@grand-prix.ua
Часы работы:
По будням с 7.00 до 22.00
По выходным с 8.00 до 22.00