Розклад занять

Для дорослихДля дітей Open Air Online

Студія 1

Студія 2

Зал Функціональний

Бійцівський клуб

Сайкл

Басейн

пн

Details

11:00

Barre

11:00

Barre - це симбіоз бодібалета, вправ з фітнесу та стретчінгу. На занятті використовуються вправияк зі своєю вагою, так так і з додатковим обладнанням. Частина уроку проходить біля станку, а часина на коврі (включаючи партерну частину).

Details

13:00

Fitness mix

Полонік Наталія

Fitness mix

13:00

Полонік Наталія

Тренування фітнес-мікс — це поєднання кращих елементів з різних напрямків фітнесу. А значить, кожне заняття буде незвичайним і непередбачуваним: різні вправи, методики та інвентар.

Details

19:00

Functional Training

Ігор Лубик

Functional Training

19:00

Ігор Лубик

Високоінтенсивне тренування, спрямоване на розвиток функціональних можливостей організму.

вт

Details

12:00

Functional Training

12:00

Високоінтенсивне тренування, спрямоване на розвиток функціональних можливостей організму.

ср

Details

11:00

Total Body

Ігор Лубик

Total Body

11:00

Ігор Лубик

Комплексне тренування всього тіла, яке включає різноманітні вправи від базових до функціональних, що дозволяє попрацювати з усіма м'язовими групами за все тренування. Чудово підходить як новачкам, так і тим, хто вже має тренувальний досвід.

Details

11:00

Barre

11:00

Details

19:00

Functional Training

Ігор Лубик

Functional Training

19:00

Ігор Лубик

Високоінтенсивне тренування, спрямоване на розвиток функціональних можливостей організму.

чт

Details

12:00

Functional Training

12:00

Високоінтенсивне тренування, спрямоване на розвиток функціональних можливостей організму.

пт

Details

11:00

Barre

11:00

Details