Расписание занятий

ВзрослыеДетиOpen Air
Студия 1
Студия 2
Зал Функц
Бойцовский клуб
Сайкл
Басейн

пн

12:00

Strip Dance

Strip Dance

12:00

Понедельник



Женственность, чувственность, и эстетика движений - данное танцевальное направление не оставит равнодушным никого!
Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

13:00

Fitness Mix

Наталья Полоник

Fitness Mix

13:00

Понедельник

Наталья Полоник
Наталья Полоник


Интенсивный класс, сочетающий в себе упражнения на все мышечные группы разной интенсивности, что позволяет максимально проработать всё тело за тренировку. Хорошо подходит для тех, кто хочет снизить вес, либо же просто для поддержания физической формы.
Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

вт

11:00

Step

Наталья Полоник

Step

11:00

Вторник

Наталья Полоник
Наталья Полоник


Аэробный класс с использованием специальных степ-платформ. На занятии вы разучиваете легкую и интересную танцевальную комбинацию, состоящую из базовых шагов степ-аэробики. Класс является достойной заменой кардио-сессии, ведь на нём тратится калорий больше, чем на беговой дорожке.
Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

18:00

Interval Functional

Interval Functional

18:00

Вторник



Аэробная тренировка, построенная на чередовании аэробных и силовых функциональных упражнений как с собственным весом, так и с использованием различного оборудования: степ-платформ, гантелей, бодибаров, амортизаторов.
Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

ср

10:00

Aqua power

Елена Чернявская

Aqua power

10:00

Среда

Елена Чернявская
Елена Чернявская


Aqua Power – силовой класс с использованием специальных водных гантелей. Прекрасно прорабатывает все группы мышц, развивает силу и выносливость.
Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

13:00

Tae Bo

Наталья Полоник

Tae Bo

13:00

Среда

Наталья Полоник
Наталья Полоник


Высокоинтенсивная аэробная тренировка с элементами техники восточных единоборств. Специфика занятия заключается в том, что оно построено на технике (шагах, ударах руками и ногами, поворотах) единоборств. Данный урок адаптирован под формат аэробной групповой фитнес-тренировки с учетом подготовленности группы. Таким образом, вы сможете намного проще и быстрее освоить технику движений и выполнять их с максимальной эффективностью.
Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

чт

10:00

Strip Dance

Strip Dance

10:00

Четверг



Женственность, чувственность, и эстетика движений - данное танцевальное направление не оставит равнодушным никого!
Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

11:00

Aqua power

Ирина Донец

Aqua power

11:00

Четверг

Ирина Донец
Ирина Донец


Aqua Power – силовой класс с использованием специальных водных гантелей. Прекрасно прорабатывает все группы мышц, развивает силу и выносливость.
Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

пт

12:00

TNT

Татьяна Соколовская

TNT

12:00

Пятница

Татьяна Соколовская
Татьяна Соколовская


TNT – это вид фитнеса, направленный на точечную проработку отдельных групп мышц, в первую очередь – ног, ягодиц и пресса. Большую часть занятия составляют упражнения изолированного характера, которые позволяют более эффективно проработать проблемные зоны тела.
Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

сб

вс

11:00

Interval Functional

Маргарита Рева

Interval Functional

11:00

Воскресение

Маргарита Рева
Маргарита Рева


Аэробная тренировка, построенная на чередовании аэробных и силовых функциональных упражнений как с собственным весом, так и с использованием различного оборудования: степ-платформ, гантелей, бодибаров, амортизаторов.
Сила
Кардио
Растяжка
Рекреация

ДОБАВИТЬ ЗАНЯТИЕ

Вход на сайт

Контактная информация

Киев, 01033, Владимирская, 101
т.:230 2000, 230 2001
e-mail: info@grand-prix.ua
Часы работы:
По будням с 7.00 до 23.00
Выходные и праздничные дни с 8.00 до 22.00
youtubefacebookinstagramtelegram

©2019 Фитнес клуб «Гран-При»

Благодарим за обращение!

Менеджер «Гран-При» свяжется с вами в ближайшее время.