Сердцем любого фитнес-клуба является тренажёрный зал, который немыслим без различных тренажёров, каждый из которых имеет собственную функцию и назначение. Оборудование для любого тренажёрного зала можно разделить на две обширные группы: кардиооборудование и силовое оборудование.
Назначение силового оборудования заключается в наращивании мышечной массы, а также развитии рельефности тела. Работа на кардиотренажёрах позволяет укрепить и восстановить здоровье.
Среди наиболее известных производителей можно особо выделить LifeFitness, TechnoGym, Hammer, лучшие модели которых представлены в качестве оборудования тренажёрного зала «Гран-При»:
- силовой тренажёр-кроссовер LifeFitness, включающий вертикальную и горизонтальную тяги, а также два блока, регулируемых по высоте;
- силовая рама со свободным весом Hammer позволяет выполнять приседание, жим и разноимённые тяги;
- тренажёры для пресса изолирующие TechnoGym;
- гантели ТМ Hammerс весом от 2 до 18 кг, а также от 22 до 44 кг;
- специализированный тренажёр LifeFitness – двойная регулируемая тяга;
- тренажеры TechnoGym для работы над внутренней и наружной частями бедра;
- тренажёр для прорабатывания мышц поясницы (экстензия);
- жимовые изолирующие тренажёры TechnoGym для работы над мышцами плеч и груди;
- силовой тренажёр со свободным весом Hammer, позволяющий осуществлять жим ногами лёжа, а также лавки Hammer для различных видов жима (горизонтального, под углом и вниз головой);
- тренажёр LifeFitness для подтягиваний и отжиманий на брусьях;
- тренажёры для пресса, различные регулируемые лавки для пресса, а также тренажёры для мышц ног.
Тренировка проводится под обязательным контролем тренера. Если вы являетесь новичком и никогда не занимались на тренажёрах, советуем приобрести пакет индивидуальных тренировок, который включает составление тренером индивидуальной программы, рекомендации по правильному питанию, обязательное ознакомление с тренажёрным оборудованием, а также консультации по любым вопросам, касающимся непосредственно процесса тренировки.
