13.05.2021
Неиссякаемой энергии детей завидуют многие взрослые. В каждом ребенке живет естественное желание играть, а потребность физической деятельности очень важна в период раннего развития. Согласно исследованиям каждый день детям нужно минимум час быть активными. Почему бы не направить эту энергию на занятие каким-нибудь видом спорта?
Спорт позитивно влияет на физическое, психологическое, социальное, эмоциональное и умственное развитие ребенка. Среди основных преимуществ:
Начав заниматься физкультурой, ребенок попадает в среду, где старается показать себя как можно лучше.Тренируясь, дети познают принципы игры в команде, понятие статусности, иерархичности, учатся соблюдать правила, уважать соперников, партнеров, тренеров.
Через спорт они начинают ставить цели, достигать их, а также воспринимать и переживать поражения, что очень пригодится в дальнейшем.
Все это помогает сформировать у детей сильный характер и моральные принципы основанные на честной игре.
Кроме того, физическая активность дисциплинирует, развивает навыки самоменеджмента.
На плечах родителей лежит задача заложить фундамент для физического развития малыша, правильно и вовремя выбрать направление на ближайшее время, а возможно – всю жизнь. При этом очень важно обращать внимание, какой спорт лучше подходит дитю по возрасту, характеру, темпераменту.
До 5 лет детям показана простая щадящая физкультура, так как их скелет еще не сформирован. С крохами от 2 до 5 нужно играть в активные подвижные игры, прыгать, бегать, учить кувыркаться, лазить по лестницам, делать броски, принимать подачи.
Занятия не должны быть сложными, требующими больших усилий и координации, а помогающие развивать самоконтроль, ощущение собственного тела и уверенность. Это могут быть:
В какую секцию отдать ребенка 5 – 6 летВ такие годы ребенок уже достаточно сформирован физически, он начинает понимать принципы игры в команде, учится следовать правилам, воспринимает ошибки. Кроме того, в 5-6 лет дети сами могут сказать, какой спорт им нравится. Для дошкольников отлично подойдут занятия с единоборств, танцы, художественная гимнастика, так как сейчас важно развивать гибкость. Хорошим выбором будут игры:
После 7 лет ребенок может заниматься большинством видов спорта, кроме тех, что имеют повышенную травмоопасность. Дети в эти годы заметно преуспевают в быстроте, ловкости, точности, координации. Их можно отдать на беговые тренировки, фехтование, бейсбол, тяжелую атлетику, игровой спорт также будет хорош. Девочек можно записать на спортивную гимнастику, хореографию, легкую атлетику.
Подросткам свойственно увлекаться модными, часто необычными уличными, популярным в медиа занятиями. Например:
Нужно дать им возможность реализоваться в том, что нравится. В этом возрасте ребятам характерна настойчивость и выносливость. Считается, что подростковый период – время зарождения чемпионских качеств и начала пути в профессиональный спорт.
Клуб Гран При в центре Киева предлагает много разнообразных вариантов детского фитнеса с групповыми и индивидуальными занятиями для разного возраста.
Виды и стоимости специальных карт на занятия для малышей Вы можете найти здесь. Еще можно разнообразить их активности купив абонемент на сквош, бадминтон, теннис, футбол. Цены и расписание смотрите на сайте.
| ← Назад | Вперед → |
Менеджер «Гран-При» свяжется с вами в ближайшее время.
