Фитнес-тренды 2021 каким будет фитнес в новом году

Фитнес-тренды 2021 каким будет фитнес в новом году

22.01.2021

2020 год внес коррективы в развитие фитнеса – на первый план вышли новые тенденции, которые останутся на пике популярности в 2021-м. В каком же направлении движется индустрия в Киеве?

Онлайн-тренировки

В условиях карантинных ограничений фитнес-клубы вынуждены пересмотреть формат проведения тренировок – из офлайна они переходят в онлайн. Достаточно выбрать оптимальный вариант – Zoom или другую удобную платформу, чтобы клиенты могли не прекращать занятий даже после введения локдауна.

Комьюнити

Карантин повлек за собой огромный интерес к комьюнити – люди хотят больше общаться, искать единомышленников и становиться частью команды. Именно поэтому важно подключать клиентов на личном уровне – чувство принадлежности, приятная атмосфера в фитнес-клубе и совместные групповые мероприятия играют на пользу бренду. Если человек испытывает позитивные эмоции на каждой тренировке, взаимодействует с другими спортсменами, он обязательно придет снова и купит абонемент.

 

Детский фитнес

Огромными темпами развивается детский фитнес, предлагая новые направления. К примеру, в «Гран-При» ребенок может попробовать себя как в «классических» классах: художественной гимнастике, акробатике и каратэ, так и более «экзотических»: капоэйре, муай-тай или сквоше.

Дополнительное преимущество детских секций – они очень удобны для родителей, ведь можно оставить ребенка с тренером и пойти на занятие в том же фитнес-клубе.

Fun Sport

Fun Sport – новая концепция, которая берет верх над скучными занятиями спортом. Тренировки в Киеве превращаются в настоящие вечеринки, где польза для здоровья сочетается с позитивными эмоциями от участия в фан-ивенте.

Скайраннинг

Скайраннинг – настоящее приключение для тех, кто не хочет терять форму в условиях карантина. Скоростное восхождение на высоте от 2000 метров – это спуски и подъемы с экстремальной нагрузкой, которые требуют хорошей физической подготовки. Также важны развитая координация движений, выносливость и акклиматизация – без них долго пребывать на дистанции не получится.

Для жителей мегаполиса скайраннинг – это долгожданная передышка от городской жизни, которая дарит невероятный кайф и развлекает.

Клеточный фитнес

Специальный клеточный тест, результаты которого покажут уровень испытываемого стресса – почему бы и не да? С таким подходом тренировки становятся более эффективными, поскольку подталкивают организм к выходу из напряженного состояния, а не заталкивают его в еще большую яму. 

Правильная программа занятий повышает устойчивость клеток к стрессу и «поднимает» защитные функции организма, что ведет к улучшению показателей здоровья. Упражнения строго индивидуальны, а уровень нагрузки рассчитывается как оптимальный в данный момент.

20-минутные тренировки

Удаленная работа еще не означает большое количество свободного времени для спортивных активностей. Именно поэтому все более популярными становятся экспресс-тренировки, которые готовят тело к целенаправленной нагрузке.

20-минутные занятия спортом – прекрасный способ разнообразить день, добавить в привычный график больше движения и проработать конкретные мышечные группы. Чередование высокоинтенсивных активностей с длительными тренировками в перспективе дает отличный результат и приводит тело в тонус.

Body and Mind

Тревога и стресс – неизменные спутники пандемии COVID-19, от которых приверженцы здорового образа жизни избавляются с помощью медитаций, тибетской гимнастики, йоги и других практик самопознания. Это помогает не терять контакт с телом и одновременно восстанавливать внутреннее равновесие, гармонию духа, избавляя от негативных эмоций. Дополнительно снимается нервное перенапряжение, восстанавливается жизненная энергия, что гарантирует хорошую работоспособность и самочувствие в период карантина.

«Гран-При» ─ ваш проводник на территорию здоровья и нескучных тренировок. Запишитесь на свое первое занятие по телефону, чтобы в 2021-м идти в ногу со спортом!

Назад Вперед
Go top