15.10.2010
Британские учёные доказали, что один из наиболее популярных сегодня и одновременно один из древнейших видов боя, бокс, — это лучший способ снять стресс. По своей эффективности он не уступает таким мощным антстрессантам как секс и алкоголь, а очевидная польза для здоровья делает бокс лучшим инструментом в борьбе с нервными расстройствами
Считается, что бокс произошел непосредственно от кулачного боя, который сопутствовал человеку на протяжении тысячелетий. В Древней Греции кулачные бойцы неизменно участвовали в Олимпийских играх. Свой современный вид бокс приобрел в 1867 году, когда были отменены удары ногами, а перчатки стали обязательным атрибутом бойцов. В нашем веке бокс прекрасно сочетает в себе задор и боевой дух древности с элегантностью и прогрессивностью современного мира.
Цель боксерского поединка – в наиболее краткие сроки лишить противника дееспособности. Поэтому его основу составляет умение уходить от ударов соперника, а затем, в решающий момент, одним сильным движением решить исход поединка. Подвижность, выносливость и сила нокаутирующего удара – главные атрибуты классного боксера.
Бокс в Киеве – это прекрасная возможность не только научиться основным приёмам самообороны, но и шанс укрепить здоровье, выработать гибкость и плавность движений. Вопреки бытующему мнению, бокс не имеет ничего общего с уличной дракой и бесцельным размахиванием кулаками.
Кроме того, бокс является классическим видом борьбы, где основной считается работа рук. Ни один вид единоборств не задействует руки настолько, насколько они использованы в боксе. Некоторые стили восточных единоборств даже перенимают удары руками, которые свойственны именно боксу, чтобы хоть как-то поднять свой собственный рейтинг.
Бокс прекрасно развивает умение быстро реагировать и принимать решение, ведь от быстроты реакции зависит, насколько быстро и грамотно вы сможете нанести удар противнику. Умение вовремя отреагировать на действия соперника являются признаком мастерства.
Бокс в Киеве – позволит научиться элементам самообороны и почувствовать себя увереннее. Кроме того, занятия боксом позволят сбросить лишний вес и откорректировать пропорции фигуры. Интервальные тренировки позволяют усовершенствовать фигуру в кратчайшие сроки.
Во время тренировки работают практически все группы мышц, что позволяет распределить равномерно нагрузку. Занятия боксом полезны для работы сердечно-сосудистой системы, повышают выносливость организма и гибкость суставов. Занятия этим видом спорта в значительной степени дисциплинируют, особенно начинающих боксёров, заставляет действовать чётко и сосредоточенно.
В «Гран-При», вероятно, лучший зал бокса в Киеве! Приходите к нам и убедитесь в этом сами!
| ← Назад | Вперед → |
Менеджер «Гран-При» свяжется с вами в ближайшее время.
