Бадминтон в Гран-При: почему стоит записаться уже сейчас
Бадминтон в Гран-При: почему стоит записаться уже сейчас

Бадминтон в Гран-При: почему стоит записаться уже сейчас

20.10.2019

Бадминтон — вид спорта, который подходит абсолютно всем: взрослым и детям, новичкам и профессионалам. А занятия бадминтоном в фитнес-клубе Гран-При — это возможность научиться играть как можно лучше и получать огромное удовольствие от каждой тренировки. Все потому, что в нашем клубе расположены современные корты, есть качественный инвентарь и, самое главное, заниматься бадминтоном можно у тренера Артема Шандыбина. Артем является мастером спорта по бадминтону и сквошу и многократным победителем национальных турниров. Он активно развивает бадминтон в Украине и может влюбить в этот вид спорта каждого. 

Мы попросили Артема рассказать, чем же так хорош бадминтон и почему стоит бронировать корт уже сейчас.

«Бадминтон входит в список самых динамичных видов спорта, поэтому это отличный вариант для кардио тренировки. За 60 минут игры в бадминтон вы можете потратить приблизительно 1000 калорий. Жировые запасы начинают сжигаться после 500 потраченных калорий, до этого организм использует углеводы. Это означает, что занятия бадминтоном позволяют сжигать именно жировые запасы и эффективно избавляться от лишнего веса. Кроме того, ваши мышцы всегда будут в тонусе.

Помимо пользы для фигуры, бадминтон полезен и для здоровья. Игровые виды спорта являются ациклическими и заставляют сердце работать в так званом рваном темпе. Такие нагрузки предотвращают атеросклероз и болезни коронарных сосудов сердца.

Ещё один плюс бадминтона — возможность отвлечься от всего на свете. Во время игры вы забудете обо всех проблемах, бесконечных задачах и обязанностях. Вы будете думать лишь об игре. Это поможет перезагрузиться и расслабиться.

Чтобы начать заниматься необходимо лишь ваше желание. В наше время не проблема арендовать качественный корт и инвентарь. 

Для занятий бадминтоном нет возрастных и каких-либо других ограничений. На турнирах даже есть категории 75+. Также для начала занятий не нужна особая физическая подготовка. Обладать базовыми навыками и получать удовольствие от игры вы сможете уже на второй тренировке.

Стоит отметить, что бадминтон становится все популярнее и активно развивается. Европейская федерация бадминтона дала согласие на то, чтобы в 2020 году Украина принимала чемпионат Европы. Так что, ждем это масштабное событие в нашей стране. 

Бадминтоном увлекаются многие известные политики и музыканты. Один из них — Святослав Вакарчук. Он настоящий фанат бадминтона и тренируется практически ежедневно.

Вообще, все больше и больше людей влюбляются в этот чудесный вид спорта. Корты бронируют все чаще, поэтому советую записаться на тренировку по бадминтону уже сегодня».

Назад Вперед
Go top